「食物繊維」以外に

「食物繊維」以外に、ビタミンＡ、ビタミンＣ、カリウム、ペクチン、ポリフェノールをたくさん含んでいます。又、リンゴに含有されている酸とクエン酸は疲労回復や、食欲増進等の効果的でしょう。

リンゴと野菜が入った「食物繊維」がたっぷりのレシピです。

『焼きリンゴ』

『リンゴと野菜のミルクキッシュ』

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