個人でＷＥＢから格安な宿

個人でＷＥＢから格安な宿、お得な宿を探して予約するのにかなり大変重宝する宿ホームページ「宿ぷらざ」です。

この「宿ぷらざ」から予約するとホテルに通常に予約するよりも最大50%安く泊まることが出来ます。

予約は宿ぷらざホームページから行えて、支払いは現地ホテルで出来るのも重宝するシステムです。

大手なので安心して利用ができ、大手ですからこそ出来る大幅な割引と多彩なラインアップも魅力です。

ひとつの宿にたくさんの宿泊プランが存在し、通常に価格との差額や割引率を表示しているのでお得度がひと目で分かります。

またTHE宿バーゲンなど定期的に開催されていて、通常時の割引価格よりもそのうえお得に泊まれるキャンペーンなんかも充実してます。

京都に格安で泊まれる宿を探すであれば、是非利用したいホームページです。

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しかもその料金

しかもその料金が通常に個人で格安チケットを買うよりもだんぜん安く、まさに格安で行けるのです。

普通に新幹線を予約していく旅行よりツアーにしたほうが格安で特典付きの旅行になります。

これだと、新幹線の東京、品川、新横浜、小田原の各駅から乗車して京都まで往復の新幹線指定席券が付いてきます。

通常に、東京→京都ののぞみ指定席料金は片道13,520円、要するに往復だと27,040円かかります。

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出産すると生理痛

出産すると生理痛が緩和されるとも言われていますが、個人差がある様です。

生理痛をしょうがないと我慢しないで、痛みを緩和する方法を試してみてはいかがでしょうか。

お風呂にゆったりつかったり、腰に温湿布を貼ったりすると生理痛が緩和されます。

腰の位置をベルトで安定させてみても、腹痛や腰痛が緩和されます。

毎日、無糖の炭酸水を飲むと生理痛が緩和されるとも言われています。

「生理（月経）」は、女性だけが体験する事です。

生理痛に悩まされている女性はすくなくないのですよね？

毎月、生理がくると薬が手放せない人も結構多いことでしょう。

生理前にイライラしたり憂鬱になったり、生理中は腹痛や腰痛、頭痛に悩まされたりなど生理痛の症状は十人十色で比べることが出来ない為、不安な人もいると思います

生理痛とずっとつき合っていかなくてはならないと思うと、うんざりしてしまう人もいるかもしれません。

生理痛に伴う腰痛を持っている人が多いことでしょう。

生理中は、ダイズ製品を前向きに摂ると良いことでしょう。

逆にナッツ類やチョコレートなどは生理痛がひどくくる成分が含有されていますので食べるのを控えましょう。

ストレスは生理痛をひどくしてしまいます。

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生理痛の緩和方法として鎮痛剤の利用

生理痛の緩和方法として鎮痛剤の利用がありますが、薬を頼りたくない人は「ツボ」を刺激してみてはいかがですか。

ツボとは東洋医学で「気」が通りやすい場所を指してます。

東洋医学では気の流れが滞ると身体に様々な障害が出てくると考えられ、ツボを刺激して気の流れを良くすることで症状を改善していきます。

生理痛の種類によって効果のあるツボも結構変わってきます。

これらの生理痛には、からだの中の気を冷ます効果のある「腎喩（じんゆ）」「照海（しょうかい）」「関元（かんげん）」「足三里（あしさんり）」といったツボを刺激することで生理痛を緩和していきます。

ここを親指で押し上げる様にやさしく刺激します。

刺激する以前に、蒸しタオルなどでお腹を温めてあげましょう。

その筋肉を親指で引っかける様にして刺激します。

殆んどの女性が生理痛（月経痛）を体験していることでしょう。

生理痛は十人十色十人十色です。

この状況が続くと、気の「熱」の部分が強い為に冷やす力が弱まりホルモンバランスが乱れ、血の巡りが悪化して生理痛が起きます。

内臓がある場所なので強すぎない様に気をつけて下さい。

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生理痛を緩和するために

生理痛を緩和するためには、まず生理不順を改善していか無ければいけません。

「中極（ちゅうきょく）」は泌尿器のツボで、生理不順の改善や生理痛に伴う腹痛、頭痛、肩こり、腰痛等の症状を緩和します。

生理不順は、ホルモンバランスが乱れて子宮の発育が遅れていることが要因だと考えられてます。

生理不順を治すには、「ツボ」の刺激が効果的だといわれています。

その中でも生理不順に効果のあるツボを紹介します。

「大巨（たいこ）」生理不順以外にも便秘や胃腸の働きを活性化する効果的でしょう。

殆んどの女性が生理痛（月経痛）を体験していることでしょう。

ツボとは東洋医学で「気」が通りやすい場所を指してます。

東洋医学では気の流れが滞ると身体に様々な障害が出てくると考えられ、ツボを刺激して気の流れを良くすることで症状を改善していきます。

ツボは全身に365ヶ所存在するといわれています。

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