それから、糖尿病の方

それから、糖尿病の方は、日ごろの食事の際には調味料をかけすぎない事です。

ですが、この、勿体ないと思うことは糖尿病患者にはNGなんです。

糖尿病の症状を改善させる為に努力している最中なのだからこそ、「これを全部食べたら、食べすぎだ！」と思ったら、勇気を出して残しましょう。

糖尿病の治療中とは言え、外食はワクワクするものだからこそ、それを我慢することはストレスにつながります。

又、出された日ごろの食事を残さず食べることは幼いころから教えられてきました。

そして日頃、外食しているメニューのカロリーを把握しておくことも重要です。

そうかと言って、外食メニューの数は数え切れないほどあります。

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